5 cibi comuni che ci stanno ammazzando!

1. Zucchero bianco (da sostituire con la stevia)

2. Farina 00 (da sostituire con la farina integrale )

3. Sale (da sostituire con )

4. Olio di palma (da sostituire con olio extra vergine di oliva )

5. Grassi idrogenati(da sostituire con olio extra vergine di oliva)

 Cominciamo da subito a cambiare la nostra vita!

I cibi veleno

DIETA! Consigli specifici per perdere fino a 7 kg al mese

Ti sei vista grassa stamattina? 
Dai su....chiedici come perdere fino a 7 kg in un solo mese! 

Grasso è bello? D'estate questa cavolata ha le gambe cortissime!

Aprile. L'estate dietro l'angolo.
Ci si comincia a svestire....si fa il cambio di stagione....ed i nodi vengono al pettine.

Chi ha lavorato sodo l'inverno....mostrerà contento i risultati di tanta fatica.

Chi ha passato l'inverno ad abbuffarsi...comincierà a cercare le scuse più assurde per evitare il contatto con spiagge e piscine.

E voi....come avete trascorso l'inverno?